湖南白莲子煲汤简单！先将莲子用清水冲洗干净，放入碗中，加温水浸泡2-3小时，待其微微发胀。接着，依喜好准备排骨、银耳等食材。将泡好的莲子与食材一同放入锅中，加足量清水，大火煮开后转小火慢炖1-2小时，直至莲子软糯、汤汁浓稠，一碗清香甜润的莲子汤就大功告成啦！#白莲子 #湖南白莲子 #大自然的馈赠 #营养美味 #舌尖上的美味

湖南正宗莲子干货饱满去芯白莲子500g大袋装新货绿色滋补原料新鲜

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湖南湘潭白莲子。家人们！馋莲子的看这里👉 湖南湘潭白莲子，生长环境绝绝子：独特红壤当温床，湘江之水来滋养。产出的莲子粒大肉厚，质地软糯得像云朵，自然清香能把人包围。做甜品时往锅里一丢，分分钟变身美味 magic，喜欢这种好货的家人，麻溜带回家，让每一口都甜到心尖~#湖南湘潭白莲子 #白莲子 #白莲子干货 #莲子粥 #超便宜超划算

2025-07-31 08:23:37

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快来尝尝正宗莲子呀😍。哇塞！快来看看这款湖南正宗莲子干货呀！足足500g大袋装呢，莲子饱满去芯，是超棒的绿色滋补原料，新鲜又营养，赶紧囤起来！#每一口都要飞鹤鲜活

2025-08-22 06:15:22

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视频标题

2025-09-06 06:52:44

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家人们，别再为炖汤、煮粥找不到好食材发愁啦！ 试试这款湘潭去芯白莲子干，真的太美味了！它来自“中国湘莲之乡”湘潭，每颗莲子都精心磨皮去芯，直接省掉自己抠芯、搓皮的麻烦，而且煮起来很容易软烂，厨房小白也能轻松驾驭。煮出来的莲子羹香甜软糯，银耳莲子汤 猪肚莲子汤 排骨莲子汤.不管是上班族、宝妈，还是家里有老人小孩的，囤上几斤准没错，随时都能煮出美味又营养的甜汤。 趁现在有活动，赶紧带回家吧，把这份来自湘潭的美味和健康带回家！#莲子 #白莲子干货 #去芯白莲子干货 #优质农产品 #爆款热卖中

2025-09-15 08:04:20

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自己蒸的馒头配上辣脆脆的萝卜干巨好吃#好吃到停不下来 #太香啦 #哎呀妈呀太香啦

2025-07-10 10:01:24

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十味拌面神仙组合！一口一城，舌尖狂欢太绝了！ #十口味城市拌面 #大盘鸡面 #安徽太和板面 #拌面速食

2025-07-10 10:01:24

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坐着小板凳简简单单一碗面，就着一瓣大蒜，最后再来一碗灵魂面汤，这就是幸福，烟火气中简单的幸福感与满足感！#山西面食 #内容太过真实 #我的家乡 #老院里的烟火 #舌尖上的味道

2025-07-10 10:01:24

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口气清新，清醒糖#咖啡糖 #开车的朋友必备

2025-07-10 10:01:24

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妙丫头凉皮，速食超棒🤩。超好吃的妙丫头红油麻酱鲜凉皮来啦！10袋大容量，拍1发10超划算！现做现发，麻酱红油香得很，开袋即食超方便，速来囤！

2025-07-10 10:01:24

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#夏日特饮 轻上家的这个乌梅熬山楂真的很适合夏天，配料干净，全家人都可以放心喝#轻上 #乌梅山楂汁 #饮料

2025-07-10 10:01:24

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早上来不及做早餐了，可以试一下这个速食粥，开水一冲就可以吃了，非常方便#早餐粥 #冻干粥 #粥 #早餐吃什么 #早上来不及做早餐

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我把家里的糖全部都换成#零卡糖 #赤藓糖醇 好吃还没负担

2025-07-10 10:01:24

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#杨枝甘露 #杨枝甘露爽一夏 #好喝的饮品 #制作饮品

2025-07-10 10:01:24

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#灵魂蘸料 #贵州柴火糊辣椒面 #蘸水

2025-07-10 10:01:24

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