#自律#居家锻炼 #开肩美背#练背#运动
发布时间:2025-10-03 16:10:20
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回复 @是个胖胖的评论 练背的过程很酸爽,刷到的姐妹就赶紧起来练吧,不要又在床上扑腾两下了,每天坚持200个,真的可以对付脸垮又可以提升气质!#肩宽背厚 #居家训练 #锻炼 #肩背训练
2025-10-03 16:18:00
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2025-10-03 16:10:20
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再粗的大腿臀部都能瘦,不跑不跳不节食,每天坚持100 下,轻松拿下美臀漫画腿!#居家锻炼#好身材练起来 #翘臀不粗腿#瘦下来做最美好的自己 #梨形身材腿粗
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