别嫌重复的动作枯燥,那些握在手里的酸胀感,都是肌肉在生长的信号,臂力棒练的是臂力,更是不服输的韧劲 #臂力棒 #日常训练 #打造完美身材

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发布时间:2025-09-15 21:15:12

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琳子爱运动
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