姐妹们！我替你们试过了，腿粗大腿内侧赘肉多，假胯宽，XO型腿，盆骨前倾，妈妈臀，盆底肌松弛，梨形身材的姐妹，不要去整那些没用的，你就每天坚持200个，一个月后没效果你来找我，效果真的是太绝绝子了#居家锻炼 #假胯宽 #瘦腿 #瘦肚子 #瘦全身

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不过要留意啊，因为手指并不直接和球接触，所以它的这种持续施压是通过杆身和杆头来传递的，传递的时间是需要大概二十几个毫秒吧。 所以训练，就是让大家预先能够感受到这种传递。并且有效的去检查这种传递之后的触球效果。 让手指对传递的过程知觉，就是触压觉，形成关联性#高尔夫知识 #高尔夫挖起杆 #高尔夫练习 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 @高球探索发现

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儿童抓鱼瓶 给孩子准备这个抓鱼瓶，玩起来真是太开心了#野采 #抓鱼瓶 #夏天是玩水

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