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补铁对咱们女生来说真的很重要！！！#铁元素 #富铁软糖 #补铁 #女生必备

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孩子常流鼻血？这个搭配快收好∽。小朋友鼻黏膜娇嫩脆弱，稍不注意揉搓或磕碰到，就容易流鼻血。试试这个代代相传的#芦根藕节汤 ，好喝实惠，很适合给孩子调理～ 做法简单： 1.芦根、藕节、白茅根泡10分钟备用； 2.材料入锅加足量水，大火煮开； 3.转小火煮15分钟，关火焖一会儿就可以喝了； 4.孩子喜欢甜口，可加几块冰糖，初喝连喝三天，之后一周两三次即可，坚持喝一段时间∽ 平时也能搭配鸽子、排骨…一起煲汤，口感温润清香，全家都能喝哦～ #育儿经验分享 #孩子流鼻血 #图文种草机 #芦根藕节白茅根茶

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升级版

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性价比这一块#元气码头 #肌酸

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熬夜就是在消耗自己，第一天你觉得没事，第二天也能扛，直到某天突然站不稳、记不清事，才发现欠身体的债，早该还了。今晚就早睡吧，别让明天的你，恨透了今晚硬撑的自己。#灵芝#好物推荐

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