
东北农家自种的黄豆,真是厨房顶梁柱!泡软了掺进杂粮饭、炖进排骨汤,那股醇厚豆香能飘满屋子;磨杯豆浆加颗枣,早餐喝着暖心又暖胃;腌成黄豆酱,炒菜拌面都提味;焯水后拌上醋和香油,清爽解腻还下饭。做法简单,每口都是地道的家常味儿! #黄豆 #营养丰富 #粗粮 #黄豆焖猪蹄 #健康食材
发布时间:2025-09-12 10:30:00
标签食品饮料
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东北黄豆。黄豆炖鸡爪操作流程,1.食材准备:鸡爪500克、干黄豆100克、姜1块、蒜3瓣、八角2颗、桂皮1小块、香叶2片、干辣椒3个、生抽2勺、料酒2勺、冰糖10克、盐和食用油适量,2.预处理:干黄豆提前用清水泡发4-6小时;鸡爪剪去指甲,洗净后切成两段,冷水下锅,加入1勺料酒,焯水3-5分钟,捞出沥干,3.烹饪:锅中倒油,油热后放入姜片、蒜瓣、八角、桂皮、香叶、干辣椒炒香,放入鸡爪翻炒至表面微黄。加入生抽、老抽翻炒上色,再放入泡发好的黄豆,加入没过食材的清水,放入冰糖,大火烧开后转小火慢炖40-50分钟。,4.出锅:待汤汁浓稠,鸡爪和黄豆熟透,根据口味加入适量盐调味,即可出锅装盘。刷到视频的老铁别错过,赶紧囤,#黄豆 #东北黄豆 #粗粮 #每日分享 #抖音推荐好物
2025-07-25 23:41:00
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2025-09-12 10:30:00
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